Клиентка
Сушка и рельеф
Индивидуальная программа: тренировки + питание. Разница — на фото до и после.
Санкт-Петербург · очно · онлайн
Moskovcev. Я веду к форме, которую реально удержать
Я Михаил Московцев — персональный тренер. Собираю тренировки и питание под вашу жизнь: без «жёстких недель» и откатов. Занимаемся в зале, который удобен вам, или онлайн.
16+ лет в зале · СПб · от 1 900 ₽/час
16+лет в зале
1000+клиентов за карьеру
от 1 900 ₽час персональной работы
СПб / onlineв удобном вам зале
Для кого
Кому я реально помогаю
Если узнаёте себя — на пробном я разложу цель и дам честный план.
- Хотите результат без сорванной диеты Я соберу режим рядом с работой и семьёй — без войны с едой.
- Уже пробовали — и откатились Я беру технику, контроль и правки. Не «ещё один абонемент на силу воли».
- Некомфортно в общем зале Работаем индивидуально: в удобном зале или онлайн — в вашем темпе.
- Нужна форма к дате Отпуск, съёмка, событие — посчитаю срок и нагрузку без авантюр.
Система
Как я строю результат
Не набор «жёстких» тренировок. Тело + питание + обратная связь.
-
01
Вводные и цель
Фиксирую старт, ограничения, график и то, чего вы хотите.
-
02
План тренировок и питания
Программа под ваш уровень и жизнь — не шаблон «на всех».
-
03
Техника и контроль
На занятиях правлю движение. Между ними — корректировки по самочувствию и замерам.
-
04
Закрепление
Довожу до режима, который держится — чтобы форма не ушла через месяц.
Обо мне
Почему мне доверяют форму
Я не продаю «модный метод». Собираю программу под человека: силовая база, питание без крайностей и спокойный контроль прогресса.
- 16+ лет я в тренажёрном зале
- Чемпионский опыт в бодибилдинге и фитнесе
- Школа техники — учу так, как тренировался сам
- Питание в связке с тренировками
- 1000+ клиентов · Санкт-Петербург и онлайн
Доказательство
Моя форма — до и после
Сначала на себе. Я живу тем, чему учу.
Своя трансформация
Я прошёл путь, о котором говорю
Это не чужие фото. Я сам работал с телом, режимом и дисциплиной — поэтому веду вас честно: без магии и без обещаний «за две недели».
Хочу такой результатКейсы
Результаты моих клиентов
Реальные люди. Реальные сроки.
Александр Г.
+16 кг · 5–6 месяцев
Пришёл набрать массу: 63 кг → 79 кг. Работали по плану — результат за полгода.
Дмитрий
Несколько месяцев · набор формы
Тренировки без однообразия, мышцы «горят», прогресс пришёл быстро.
Клиент · онлайн
6 месяцев · домашние тренировки
Онлайн-сопровождение из дома: заметный набор массы и рельефа за полгода.
Юлия К.
Подтянутая форма
«Боль и усталость — ничто рядом с ощущением красивого тела. Спасибо Мише за работу и поддержку!»
Клиентка
−17 кг · 6 месяцев
Полгода работы с привычками и ритмом жизни. На середине пути — и уже −17 кг.
Старт
Как со мной начать
Выберите вход — детали согласуем на пробном.
Старт
Пробное занятие
490 ₽
- Разберу цель и ограничения
- Оценю технику и уровень
- Даю понятный следующий шаг
Основной
Персонально 1-на-1
от 1 900 ₽/час
- В зале, который удобен вам
- План тренировок под цель
- Рекомендации по питанию
- Контроль техники на каждом занятии
Гибко
Онлайн
от 1 900 ₽/час
- Тренировки онлайн
- Корректировка программы
- Питание и обратная связь
- ⟦ТЕКСТ: месяц / цена⟧
Отзывы
После работы со мной
«Красота — страшная сила! Боль, усталость — ничто рядом с ощущением подтянутого тела. Достигаешь результатов не без помощи любимого тренера. Спасибо Мише за работу и поддержку!»
«Благодарю за помощь в наборе массы — был 63 кг, стал 79. Советы и терпение помогли достичь того, чего хотел.»
«Занимался несколько месяцев. Результат не заставил ждать. У Миши не бывает однообразных тренировок. Всем советую!»
«Полгода — самое сложное время: ломала привычки и ритм. На середине дистанции уже −17 кг. Огромное спасибо тренеру за терпение!»
FAQ
Частые вопросы
Где мы будем заниматься?
Там, где вам удобно. Я провожу тренировки в разных залах СПб — в том числе в том, который выберете вы. Также веду онлайн.
Подойдёт ли новичку?
Да. Начинаем с техники и посильной нагрузки — без соревнования с соседней дорожкой.
Нужна ли жёсткая диета?
Нет. Питание под цель и привычки — чтобы режим держался месяцами, а не две недели.
Сколько занятий в неделю?
Чаще всего 2–3 персональные + движение в быту. Точнее скажу после пробного.
Можно только онлайн?
Да. Или микс очно + онлайн — как удобнее по графику.
Как записаться?
Оставьте телефон ниже, напишите в Telegram, WhatsApp, MAX или позвоните — я свяжусь и согласую пробное.
Запишитесь ко мне на пробное
Коротко созвонимся: уточню цель и подберём формат — зал, который вам удобен, или онлайн.